SUELO

EL SUELO

Los ejercicios en el suelo femenino se realizan sobre una plataforma con resortes de 12 m por 12 m. La plataforma por lo general es de madera y esta cubierta por una capa de espuma densa y un tapete.

 Los ejercicios en el suelo femenino se caracterizan por la combinación magistral de elementos acrobáticos y de danza. Las rutinas se realizan acompañadas de música, estas se convierten en majestuosas presentaciones cuando son interpretadas armoniosamente con ejercicios gimnásticos y movimientos expresivos de creación única (FIG, 2013)

Para la elaboración de rutinas o esquemas en los ejercicios en el suelo femenino hay que tener en cuenta los siguientes requisitos de composición:

• Un enlace de por lo menos 2 elementos de danza diferentes, uno es un salto (jump, leap o hop) con split 180° (sagital o frontal), o posición de piernas abiertas laterales (straddle)

• Giro (Gr. 3)

• Una serie acrobática, mínimo 2 elementos con vuelo*, uno es 1 mortal (pueden ser los mismos elementos)

• Elementos acro en diferentes direcciones (ad/lat y atr)

• Salida